Mount Everest Base Camp
Morgonen med stort D var här, dagen då vi tog oss först till Gorakshae, en vandring på exakt 3 timmar med en start från Labuche 07.20. Efter en tidig lunch/brunch tog vi oss 11.30 mot Everest Base Camp, vårt stora mål på vår trek i Himalayas. 5364 meter över havet och det tog oss 2 timmar och 30 minuter att nå vårt mål. Mycket upp och ner, över mängder av sten, is och rullgrus så kunde vi äntligen jubla tillsammans för som vi tillsammans kämpat och puschat varandra för att nå vårt mål. Med lite dåliga magar för vissa, huvudvärk, dålig aptit, en bröstinflammation och kalla tår och fingrar för andra så var vi äntligen där.
Foton, jubel, gråt för vissa så var det en sån grym känsla att stå där, där alla som bestiger Everest börjar sin resa upp till denna vackra bergstopp.
Med också en jäkla massa anamma så tog vi oss även tillbaka till Gorakshae, en tuff tuff vandring för nu känns det i kroppen, den är trött, en liten backe känns som ett maraton, andningen är tung och bröstet känns väldigt arbetat. Man blir andfådd av att bara dricka vatten eller att gå på plan mark. Väl framme så satt en kopp varm choklad gott och en proteinbar fint. Lite soppa och en äggmacka var allt jag kunde få ner till middag då aptiten inte alls är stor här.
Vi hoppar i säng nu, 19.03 för att imorgon bestiga Kalapatar, vår toppdestination som vissa hoppar då det är en lång, tung stigning upp på 450 meter och vi startar 04.20 imorgonbitti för att se soluppgången över Everest, se Base Camp och alla bergstoppar. En kall men åååh så åtråvärd dag, en sista tuff stigning, en sista rejäl kraftansträngning, sen så, Verkligen en tuff start på vår sista långa dag då vi även ska ta oss tillbaka neråt så imorgon väntar 9 timmar av vandring totalt och en platå på morgonen för att ta oss upp till Kalapatar, på 5555 meters höjd!
Hur grymt är det inte? Hur stolt är jag inte?!?!
Road to Dingboche
6 timmar och 47 minuter tog det att gå från Tingboche till Dingboche. En seg vandring men med en god lunch så kom vi fram!
Morgon och -6 grader
Bönerunor
Löpare som gör 100km på 15 dagar upp till 6000 meter och tillbaka
Branta backar
Bergsmålningar
Sån söt liten tjej vid lunch
Hund som följde med oss till 2 byar
Glada i bergen
Gruppbild
Bageri på vägen där vi köpte en sjukt god äppelpaj
Sverige är representerat i Himalayas
Glatt gäng
Tingboche
Branta backar
Tingboche
Vi startade tidigt på morgonen och efter mycket härliga 7,5 timmar så nådde vi Tingboche, ett litet samhälle på 3950 meters höjd! 
Små söta barn på vägen och Graham
Jag gav dem choklad
Sån fantastiskt utsikt överallt
Här går vi
Fina Ben
Mer vackra vyer
En sopstation på vägen
Yak transporterar varor och tillbehörigheter upp till alla byarna i Himalayas
Så gör även människor, de får ungefär 5kr per kg de bär och om de bär över 100 kg får de mer, helt otroligt!
Små Yakkalvar
Molnen kommer in runt 14.00
Tempel i bergen, världens högsta
Vårt boende för natten
Små söta barn på vägen och Graham
Jag gav dem choklad
Yak transporterar varor och tillbehörigheter upp till alla byarna i Himalayas
Floden igen
Off we go
Nu lämnar vi Namche Bazar för att gå 6-7 timmar mot Tengboche Monastry på 3860 meters höjd.
Har laddat med bröd från bageriet, så blev äggmackor och en Masalaomelett till frukost och en kaffe från bageriet. Igår köpte vi ost från Yak i en liten shop, massa smak i den osten och otroligt god.
Glada och redo ska vi strax bege oss, Hej och hå!
Vy över Namche Bazar
En fin bild av Namche Bazar
En fantastisk flygning
Vår landningsbana i Lukla, hade du velat landa på den?
Jag & Jess
2 mycket glada tjejer i Himalayas bergskedja, vi har så fantastiskt kul ihop! Verkligen en fin vän :)
En dag att acklimatisera oss på
Så idag vaknade vi upp utvilade och med ingen huvudvärk, 05.27 slog jag upp ögonen och eftersom jag somnade 19.00 igår så var jag ordentligt utvilad!
Utsikt från vårt rum 06.12
Vår guide Milan och vårt nuvarande guesthouse ägare
På väg uppåt med gruppen
Ben och hans pappa Garry
Otrolig utsikt
Här är vi vid Sherpamuseumet
Woohooo, här pekar jag på Mount Everest, så himla magiskt!
Tenzang Norgay, den första sherpan som besteg Everest 1953 med Sir Edmond Hillary.
Liten tjej i museumet
Nepalsnationalblomma
Kort från museumet
Militären transporterar pengar från Namche Bazar
Efter sherpamuseumet besökte vi en skola och vi gick in till förstaklassarna för att dela ut pennor.
Så fina barn
Ett till litet barn i ett guesthouse
Jag och Jess
Jag sittande på en litet bergstopp
Graham, Ben och Garry
Titta vad vi fann i bergen
Hus i bergen
Ben mitt upp i fotograferandet
Kor ute på bete
Så fint
En kvinna letar sten till muren hon bygger runt sitt hus
Så fantastiskt fint, kan inte sluta att imponeras av hur vackert det är här, och vi har inte ens gjort 3 dagar, magiskt!
Idag hade vi en dag att vara omkring i Namche Bazar för att acklimatisera oss på innan vi beger oss mot högre höjder. Idag hade vi målet inställt på Mount Everest Hill View Hotel och Sherpamuseumet. Vår vandring idag tog oss 500 meter uppåt och tog 5,5 timmar fram och tillbaka. Tuff vandring med mycket uppåt och på toppen såg vi Everest och värmde oss med varm choklad och kakor, nötter och en rawbar.
Ben och hans pappa Garry
Woohooo, här pekar jag på Mount Everest, så himla magiskt!
Militären transporterar pengar från Namche Bazar
Så fina barn
Jag och Jess
Jag sittande på en litet bergstopp
Graham, Ben och Garry
Hus i bergen
Phadking to Namche
Efter havregrynsgröt i magen så började vi vår vandring vid 07.40 och begav oss mot vår destination Namche. En kall men mycket god sömn gav mig massa energi och jag kände mig pigg som en lärka. Första etappen innan lunch skulle vara ganska okej, inte för mycket steg och uppför, efter lunch väntade vår 1140 meters stigning.
Vi korsade totalt 5 stycken broar över floden, alla olika långa och på olika höjd.
Sån otrolig utsikt
Ett bostadshus längs med vägen
Här går vi neråt, känns inte bra att gå neråt för man vet ju att desto mer får vi gå uppför snart, haha.
Ytterligare små hus
Husen är verkligen fina här, om du tänker på att allt är uppe i bergen och gjorda för hand och allt material transporterade upp med hjälp av åsnor och kor. Otroligt.
Kor som transporterar livsmedel
Bergen är så vackra
Innan vi ska gå över den längsta och högsta hängbron, 200 meter över floden och 250 meter lång.
Otroligt att gå över bron, Paul och Heat har båda höjdskräck så de gick över snabbt kan jag lova.
Porten in till Namche
Vi ska stanna här i Namche 2 nätter nu för att acklimatisera oss för höga höjder. Jag hade en lätt huvudvärk igår när vi kom fram men nu med 2 alvedon och 10 timmars sömn mår jag toppen. Efter middagen igår då jag åt tibetanskt bröd och grönsakssoppa så somnade jag, 18.40 kröp jag in i sängen med 2 täcken och sov tills 05.27, det kallar jag återhämtningssömn.
Namaste Tea Lodge
Jag och Ben sitter nu i vår mysiga lilla stuga och pratar, spejar kort och har ätit en god middag.
Jag och Ben åt vegetarisk soppa med tibetanskt bröd som var så gott och soppan smakade precis som ängamatssoppa, smaklökarna jublade, mmm mm mmm!
Imorgon väntar en lång och tuff vandring på 6 timmar. 3 timmar med mer enkel vandring som idag sedan väntar ungefär 3 timmar av vår tuffaste etapp. Lång och tuff stigning uppåt och vi ska ta oss från 2600 meter till 4300 meters höjd. 11-12 kilometer väntar och mycket steg, stenar och platåer att nå. Så imorgon gäller det att ha energi!
Nu ska vi packa och hoppa i säng tidigt, frukost får vi 07.00 och sedan bär det av, hej och hå!
Floden Dudhkoshi - Mjölkfloden
Bens magiska kort på floden som han tog tidigare. Han är så duktig med kameran och har äntligen fått till så grymma inställningar. Så vackert!
Lukla till Phakding
Imorse vaknade vi vid 04.20, jag tog en sista dusch, tvättade håret och vid 05.00 var vi påväg till flygplatsen för att ta ett litet litet flygplan till Lukla.
Skulle du åkt i det flygplanet pappa?
Sån fantastisk flygning med hela Himalayas bergskedja att se från fönstret. Men...
Lukla har en otroligt kort landbana som går rätt in i berget, haha. Så himla galen landning, men otroligt grym upplevelse.
Vi möttes av en magisk utsikt
Vi började vår vandring här och skulle ta oss 7 kilometer till Phakding. Så otroligt vackra vyer!
Små söta barn som ville ha choklad längs med vägen.
Jag och Beth och de lilla barnet
Mulor som transporterar mat och vatten, olja och gas upp till de små byarna längs med vägen upp.
En liten häst längs med vägen
Ytterligare en häst som får ett äpple av mig på vägen!
Så himla fint, en makalöst vacker natur, påminner om Svensk klar vacker höst, så himla fint.
Grönsaksodlingar i bergen
Flod som rinner längs med där vi är, så vacker men iskall!
Vi går över hängbroar för att korsa floden.
Jag och Beth
Phakding, där vi bor över natten. 2600 meter över havet och små söta rum.
Äntligen framme med Dal Bath till lunch, ris med linser och grönsakscurry.
Sån fantastisk flygning med hela Himalayas bergskedja att se från fönstret. Men...
Vi började vår vandring här och skulle ta oss 7 kilometer till Phakding. Så otroligt vackra vyer!
Små söta barn som ville ha choklad längs med vägen.
Så himla fint, en makalöst vacker natur, påminner om Svensk klar vacker höst, så himla fint.
Grönsaksodlingar i bergen
Flod som rinner längs med där vi är, så vacker men iskall!
Vi går över hängbroar för att korsa floden.
Jag och Beth
Phakding, där vi bor över natten. 2600 meter över havet och små söta rum.
Otroligt vacker dag och en fantastisk mjukstart på vår vandring uppåt.
En dag runt omkring Kathmandu
Igår var vi ute hela dagen på en sightseeingtur. Vi var på marknader, tempel, böneplatser, såg gallerior, konst, en hinduistisk begravning vid den heliga floden Ghandi från Indien, åt god lunch, fick möta lokalbefolkningen, se barn och fantastiska platser, kika in bilderna själva!
Galleria
Målning i guld
Keramiktillverkning
Jag tillverkar en urna
En äldre Nepalesisk man
Tempel
Små söta skolbarn
Tillverkning av färg
Smycken och souvenirer
Floden Ghandi, den heliga floden som idag används för begravning då kroppen bränns i den heliga floden
Vy över Kathmandu
De torkar ris på torget
Keramiktillverkning
Jag tillverkar en urna
Små söta skolbarn
Floden Ghandi, den heliga floden som idag används för begravning då kroppen bränns i den heliga floden
Bönemän utanför templen
Sånt himla fantastiskt land, så otroligt mycket upplevelser och så vänliga människor, tyvärr mycket, mycket fattigdom.
Shopping och lunch i Thamel, Kathmandu
Vi har precis haft en morgon då vi har gått omkring i staden och shoppat, så himla mycket grymt bra shopping här och otroligt billigt. Vi laddade batterierna med buffalokött, currys, Rotti, linsomelett och mo mo's, så god mat. Varje tallrik ni ser kostar ungefär 10 kr, otrolig smakupplevelse och härligt starkt. Mums.
Ligger och vilar oss lite nu och ska strax bege oss till ett spa, massage väntar, ska unna mig minst 90 minuter. YEAAAY!
Kathmandu, Nepal
Flygresan med Malaysain Airlines gick bra, flög in över ett så fantastiskt land. Bergskedjan Himalayas bredde ut sig så vackert framför oss och jag har redan sett Mount Everest, sån himla mäktig upplevelse.
Så himla kul på vårt ankomst visa kort vi fyllde i så står det kön: man, kvinna, annan? Vi fattade ingenting, hahaha!
Mötte upp Danny, vår guide på flygplatsen och fick fina blomsterband av vår chaufför. 
Väl framme på hotellet mötte vi Jess & Matt och spenderade dagen med en middag, curry och naanbröd. Shoppade byxor med för vår stigning uppåt och under kvällen hamnade vi på en härlig takbar och satt under bar stjärnhimmel länge och frös. Haha! Blir verkligen kallt här så det fick vi lära oss, frös som tusan när vi gick hem. Tog vägen om ett bageri och åt en sån otroligt god kycklingwrap gjord av Rotti och med massa curry, mums!
Väl framme på hotellet mötte vi Jess & Matt och spenderade dagen med en middag, curry och naanbröd. Shoppade byxor med för vår stigning uppåt och under kvällen hamnade vi på en härlig takbar och satt under bar stjärnhimmel länge och frös. Haha! Blir verkligen kallt här så det fick vi lära oss, frös som tusan när vi gick hem. Tog vägen om ett bageri och åt en sån otroligt god kycklingwrap gjord av Rotti och med massa curry, mums!
Kuala Lumpur
Sitter med dn kopp kaffe till frukost efter en skön natt på hotellet här i Kuala Lumpur. Landade smidigt igår kväll 22.00 och tog en taxi hit och kröp till kojs. Sovit gott men hade lite huvudvärk när jag la mig, såg filmen Förr eller senare exploderar jag och grät som jag vet inte vad på flyget, många tankar och funderingar som snurrade igång. Bra flygning med Malaysain Airlines dock, bra mat och service!
Äggröra och kaffe ligger i magen och nu ska vi strax ta taxi till flygplatsen igen, mot Kathmandu!
Vårt fina hotell
Off we go
I Karratha
En öl på flygplatsen ihop med Nachos, sååååån himla skön känsla, resfeber! Yeaay!
En bild säger mer än 1000 ord
Du & Jag, tillsammans för alltid!
Tycker så mycket om honom, kan inte ens beskriva hur mycket, vi har det så fint ihop, så himla bra.
Nu har vi en paus i Perth. Flesta flyget avklarat och om 2 timmar flyger vi till Kuala Lumpur. Har haft 5 timmar att slå ihjäl här så vi avnjöt nachos, bläckfisk och varsin öl för att fira in vår semester. Sån härlig känsla, woohooo! 
Glad tjej!
Ska fortsätta smutta på mitt kaffe, sedan läsa lite bloggar innan vi ska checka in, så himla taggad.
Sista 10,7 km av löpning
Imorse vaknade jag 04.58, klarvaken, vad gör man då, jo en sista lång löprunda får bli pricken över i:et för vår resa. Whooop whooop. Längesedan jag var i sån bra form, min kropp är stark och frisk och jag är så redo för Everest! 
Soluppgång
En sista gång i mördarbackarna
YEAAAY! Sprang förbi gymet också och vägde mig, ska bli intressant att se vad 3 veckor i Nepal gör med vikten. Har hört att det är tuffare för kroppen på höga höjder så ämnesomsättningen stiger. Har packat ner snacks och nötter och mitt mål är att dricka 5L vatten om dagen under vår bestigning upp till Base Camp.
Hemma gjorde jag en omelett till Ben med resterna i kylskåpet, salami, chilli, sparris och fetaost. Med mangosmoothie till. Jag åt mumsig yoghurt med banan, blåbär och färsk mango, woohooo! Svenskt kaffe och vi är så redo, Nu är det dags!
En sista gång i mördarbackarna
YEAAAY! Sprang förbi gymet också och vägde mig, ska bli intressant att se vad 3 veckor i Nepal gör med vikten. Har hört att det är tuffare för kroppen på höga höjder så ämnesomsättningen stiger. Har packat ner snacks och nötter och mitt mål är att dricka 5L vatten om dagen under vår bestigning upp till Base Camp.
Sista jobbtimmen innan semester
Står på jobbet nu och väntar på att min sista färg ska bli klar, sedan är det semester som väntar. Tror att det försöker förmedla något åt mig för när jag står här ensam i receptionen på jobbet så går en kille omkring och juldekorerar, hallå, snacka om lycka att se det!!
Det där ska ner i 2 väskor, nu gäller det, semesterläge om 59 minuter, YEAAAY!
Ska fundera ikväll på mumsiga saker mamma kan skicka i ett julpaket hit, tomteskum och vörtbrödmix är givet, pepparkakor vore med gott, helst degen och rödbetssallad, hahaha!
Ska baka lussekatter när jag kommer tillbaka och försöka mig på pepparkakor. Ska nog lyckas med det där bra receptet vi har med de små, små pepparkakorna vi alltid gör! Mums! Ska se om jag kan baka det och få med över till Bens familj vid jul så de kan smaka när vi kommer vid jul, hade ju blossa glögg förra året jag bjöd på. I år har jag Ikea glögg, inte lika bra, men det får duga!
Nu ska jag jobba vidare sista timman, sedan hem och packa iordning, woohooo!
